Vuxencrawl

Crawlkursen är för dig som vill lära dig simma crawl, men också förbättra och lära dig simteknik i de övriga simsätten. Vi lär ut grunderna i samtliga fyra simsätt och fördjupar oss i simsättet crawl.

Förkunskaper: Du ska kunna simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. Du ska vara vattenvan, alltså kunna doppa huvudet, blåsa ut under vattnet, och vara bekväm med att flyta i mag- och ryggläge.

För Vansbro, triathlon, eller för att det helt enkelt är kul.

Träningstider

Dag	Tid	Plats
onsdag	18:45–19:45	Virda bad- och sportcenter

Ingen träning

• 26–30 okt — Höstlov
• 31 okt — Alla helgons dag
• 1 nov — Höstlov
• 1–3 dec — Simhall stängd

← Alla träningsgrupper