Hösttermin 2026
Träningsgrupper
| Grupp | Dagar | Terminen | Avgift |
|---|---|---|---|
| Teknik | måndag och torsdag | 20 aug – 17 dec | 1 050 kr |
| Tävling B | måndag, onsdag, torsdag och lördag | 17 aug – 19 dec | 1 300 kr |
| Tävling A | måndag, tisdag, onsdag, torsdag och lördag | 17 aug – 19 dec | 1 300 kr |
| Masters | måndag och torsdag | 20 aug – 17 dec | 1 300 kr |
| Vuxencrawl | onsdag | 2 sep – 25 nov | 1 200 kr |
Teknik
Förkunskaper: Att man har klarat Guldhajen
Mål: Att ha en grundteknik i de fyra simsätten samt att kunna göra starter och vändningar
Delmoment: Övningar och repetitioner för att bättra på tekniken i de fyra simsätten och träning på starter och vändningar.
- Terminen
- 20 aug – 17 dec
- Avgift
- 1 050 kr per termin
- Ledare
- Agnes, Aina, Stella, Una
| Dag | Tid | Plats |
|---|---|---|
| måndag | 17:45–19:00 | Virda bad- och sportcenter |
| torsdag | 16:45–18:00 | Virda bad- och sportcenter |
Tävling B
I tävlingsgrupperna jobbar vi för att bli bättre på alla de fyra simsätten. Träningen är mer varierad för att ge kunskap om både simning och träning i stort. Vi tränar både i vattnet och på land.
Målet är att du ska kunna tävla i alla grenar och utveckla din teknik, men framför allt behålla glädjen till simningen.
- Terminen
- 17 aug – 19 dec
- Avgift
- 1 300 kr per termin
- Ledare
- Agnes, Aina, Stella, Thelma, Towe, Una, William
| Dag | Tid | Plats |
|---|---|---|
| måndag | 16:15–16:45 | Virda bad- och sportcenter, landträning i Multirummet |
| måndag | 17:00–18:00 | Virda bad- och sportcenter |
| onsdag | 17:00–18:30 | Virda bad- och sportcenter |
| torsdag | 16:45–18:00 | Virda bad- och sportcenter, teknikfokus tillsammans med Teknik |
| lördag | 08:45–10:30 | Virda bad- och sportcenter, öppen träning A och B |
Tävling A
I tävlingsgrupperna jobbar vi för att bli bättre på alla de fyra simsätten. Träningen är mer varierad för att ge kunskap om både simning och träning i stort. Vi tränar både i vattnet och på land.
Målet är att du ska kunna tävla i alla grenar och utveckla din teknik, men framför allt behålla glädjen till simningen.
- Terminen
- 17 aug – 19 dec
- Avgift
- 1 300 kr per termin
- Ledare
- Nicolina, Stella, Thelma, Una, William
| Dag | Tid | Plats |
|---|---|---|
| måndag | 16:15–16:45 | Virda bad- och sportcenter, landträning i Multirummet |
| måndag | 17:00–18:00 | Virda bad- och sportcenter |
| tisdag | 17:15–18:30 | Virda bad- och sportcenter |
| onsdag | 16:45–18:30 | Virda bad- och sportcenter |
| torsdag | 17:45–19:00 | Virda bad- och sportcenter |
| lördag | 08:45–10:30 | Virda bad- och sportcenter, öppen träning A och B |
Masters
Masters-gruppen vänder sig till vuxna som vill träna simning och/eller delta i tävlingar. Du behöver ingen tidigare tävlingserfarenhet, här finns plats för både motionärer och tävlingsinriktade simmare.
Träningen anpassas efter nivå och ambition, och vi har alltid fokus på simglädje. Man ska helst behärska alla fyra simsätten, men det går bra att enbart simma frisim.
- Terminen
- 20 aug – 17 dec
- Avgift
- 1 300 kr per termin
- Ledare
- Towe
| Dag | Tid | Plats |
|---|---|---|
| måndag | 19:00–20:30 | Virda bad- och sportcenter |
| torsdag | 18:30–20:00 | Virda bad- och sportcenter |
Vuxencrawl
Crawlkursen är för dig som vill lära dig simma crawl, men också förbättra och lära dig simteknik i de övriga simsätten. Vi lär ut grunderna i samtliga fyra simsätt och fördjupar oss i simsättet crawl.
Förkunskaper: Du ska kunna simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. Du ska vara vattenvan, alltså kunna doppa huvudet, blåsa ut under vattnet, och vara bekväm med att flyta i mag- och ryggläge.
För Vansbro, triathlon, eller för att det helt enkelt är kul.
- Terminen
- 2 sep – 25 nov
- Avgift
- 1 200 kr per termin
- Ledare
- Thelma
| Dag | Tid | Plats |
|---|---|---|
| onsdag | 18:45–19:45 | Virda bad- och sportcenter |